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Groovy takeing
by ko-tano
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マインドを上げる!とは・・・
何が原因で、そうなっているかはさておき・・・
マインドの上がらない時というのはあります。

これがムラがある原因でもあるかもしれません。


個人により、その解消は違うでしょう。
その方なりのやり方でマインドがキープされ
或いはアップできるのであればこの上ないと思います。

買い物をする
酒を飲みにいく
映画館で映画をみる
ドライブに出掛ける
運動をする

何でもいいのですが・・・僕には上記に上げたことをしても
全然マインドが上がりませんでした。

むしろ、逆効果!マインドがダウンするような感覚さえありました。

(運動はその間、運動する事に集中するのでリフレッシュは
できますが、マインドを上げる効果はないように思いました。)

 しかし、最近、自分なりに気付いた事があります。
自分なりのマインドを上げる突破口を見つけたのです。

それは、照れ臭く・・・書きにくいことなのですが


「小さな親切」をするということです。

特に車で動く時には、実行しやすく効果も大きいです。



・左折を待つ車があれば、スピードを調整して左折させる
(後ろの車の流れもスムーズにします)

・狭い道、対向車を先に行かせて上げる

・対向車が待ってくれていたら、手を上げて礼を伝える

イライラしている時や何とも落ち着かない時にこそ、効果がありますし
その日一日がスムーズになります。何より自分にどんどん返ってくる
ように思え“小さな親切を”運転時、気をつけるようにしています。

 結論、結局自分が生きにくくしているのだと思うわけです。
by ko-tano | 2013-08-01 21:00 | 雑談
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